湘府路快速路通车试运行
9月28日上午，湘府路快速路主线正式通车试运行，长沙城南再添一条交通“大动脉”。此次放开交通路段为花侯路以西至湘府路大桥主线桥梁、隧道，含8对平行匝道以及绝大部分地面辅道。万家丽互通此次仅放开北往西、西往北两条匝道，实现湘府路高架与万家丽高架顺接。湖南日报·新湖南客户端记者田超摄
9月28日上午，省十三届人大常委会第十三次会议在长沙闭幕。会议表决通过了有关决议、决定、地方性法规和人事任免案。
9月28日省十三届人大常委会第十三次会议表决通过新修订的《湖南省实施〈中华人民共和国促进科技成果转化法〉办法》，根据新修订的实施办法规定，*府设立的研究开发机构、高等院校及其所属具有独立法人资格单位的正职领导，是科技成果的主要完成人或者对科技成果转化作出重要贡献的，可以依法给予现金奖励，但一般不给予股权激励。
9月28日清晨6时30分，一趟装载近万吨优质煤的货运列车，从内蒙古浩勒报吉南站驶出。这标志着世界上一次性建成而且开通运营里程最长的重载铁路——浩勒报吉至吉安铁路(简称浩吉铁路，原名蒙华铁路)开通运营。浩吉铁路在我省途经岳阳和长沙两市，将为我省打通一条“北煤南运”大通道。
9月28日，“庆祝中华人民共和国成立70周年·湖南美术馆开馆首展、第六届全国画院美术作品展”开幕式在湖南美术馆举行。本次展览作品种类包括中国画、油画、版画、雕塑、书法篆刻，共展出美术作品件。展览将持续至10月18日结束，免费向社会开放。
9月28日，湖南(醴陵)国际陶瓷产业博览会在醴陵市中国陶瓷谷国际会展中心开幕。
9月26日，开放道路智能驾驶长沙示范区在湖南湘江新区正式启用。智能网联汽车与普通社会车辆在示范道路共同行驶，标志着长沙正式迈入了智能驾驶2.0时代。
南方航空湖南分公司日前发布消息称，将于10月27日开通首条湖南直飞我国澳门地区航线。
9月28日上午，千年学府岳麓书院文庙内礼乐和鸣，庄严肃穆。为纪念孔子诞辰周年，己亥年祭孔大典在这里举行。
十一长假期间内，湖南全省范围内的出行预测报告出炉，交通大数据预测：预计10月1日8点-12点为高速出程拥堵高峰；10月5日为返程拥堵高峰，15点至19点拥堵程度较高；出程易拥堵缓行的高速主要是G4京港澳高速、S11平汝高速等高速的部分路段；返程易拥堵缓行的高速有S11平汝高速、G长张高速的部分路段；预计出程10月1日白天易拥堵的收费站主要是湘潭北收费站、株洲收费站、长沙西收费站等。
9月30日是国家设立的烈士纪念日，上午，习近平等*和国家领导人将同各界代表一起，在天安门广场向人民英雄敬献花篮。
中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组印发《关于在“不忘初心、牢记使命”主题教育中加强爱国主义教育、弘扬爱国主义精神的通知》。
当地时间27日，《中华人民共和国与基里巴斯共和国关于恢复外交关系的联合公报》在纽约中国常驻联合国代表团签署，即日两国恢复大使级外交关系。
国务院扶贫办消息，预计到今年底，全国95%左右现行标准的贫困人口将实现脱贫，90%以上贫困县将实现摘帽。
29日下午，退役*人事务部将举行中国人民 烈士认亲仪式，让6位先烈与家人“团聚”。
国家外汇管理局最新数据，截至8月末，中国外汇储备规模达亿美元，连续多年稳居全球首位。
北煤南运大通道浩吉铁路28日正式通车运营，全长.5公里，是世界上一次性建成、运营里程最长的重载铁路。
28日，中国女排3比0战胜塞尔维亚女排，取得10连胜，提前一轮卫冕女排世界杯冠*。
根据美国国家公共电台和美国公共电视网最新公布的民调，约49%的美国民众支持众议院对总统特朗普进行弹劾调查。
沙特阿拉伯旅游与全国遗产委员会27日宣布，即日起实施新的旅游签证制度，向包括中国在内的首批49个国家的公民签发旅游签证。
别让情绪影响睡眠
事实上，情绪和健康息息相关，尤其会影响包括甲状腺、肾上腺、腺垂体、性激素等人体内分泌系统。崔海松副主任医师称：“焦虑抑郁会导致入睡难，情绪问题还会引起呼吸急促、出汗心慌甚至月经不规律。情绪问题还会对胃产生影响，胃是情绪脏器，比如吵架生气会吃不下饭或者消化不良，情绪问题还会导致血压血糖上升、浑身酸痛、出现类似更年期症状、体重上升代谢变慢等情况。”
身体不适的情况下，如果在做了各项体检后指标都正常查不出原因时，需要考虑是否是心理问题导致的。
而面对负面情绪，可以尝试：
1.将遇到的烦心事情列出清单，针对问题寻找解决的方法。积极解决继续前进，或带着问题向前，避免钻牛角尖。
2.运动聊天聚餐，暂时从烦心事中抽离。
3.睡前2小时别做会让自己兴奋的事情，可以听舒缓的轻音乐，让身体放松为入睡做准备，睡个好觉有利于情绪好转。
4.冥想，抛开一切烦恼让自己大脑放空。
吃什么能助眠
针对失眠如何食补呢?上海中医药大学附医院营养科营养师袁春华建议，平时宜食清淡且富含各种必需氨基酸的优质蛋白质，以及富含维生素B和维生素E、维生素C、钙元素、色氨酸的食物。
同时，忌刺激性食物，如浓茶、浓咖啡、辛辣食物等。
版权作品，未经授权严禁转载。湖湘情怀，*媒立场，登录华声在线