石决明的功效与作用,石决明的食用方法有哪 [复制链接]

　　石决明的作用是非常的广泛，石决明在临床上是可以到很多的其他中药材来辅助一些疾病，石决明含有的成分是有很多，而且是含有大量的营养成分，这些都是我们身体所需要的营养物质，而且对于一些身体疾病有很好的辅助作用。下面就随小编一起来看看石决明的功效与作用，石决明的食用方法有哪些吧！

　　石决明的功效与作用

　　1、辅助眼睛怕光

　　眼睛是五官中最重要的存在，但对它保护不当或者用眼不当时，眼睛也会出现一些病变，有时有些人就会出现眼睛怕光的情况，这时可以用石决明来辅助，辅助时需要把试卷名和*菊花，以及甘草等中药材各取一钱，把它们放在一起煎水喝。

　　2、辅助小便淋症

　　小便淋症发生以后，会出现小便不利或小便淋漓不尽的症状，严重时还会出现疼痛，这时也可以用石决明来辅助，在辅助时需要把石决明去皮以后研成粗末，每次取二钱，直接用水煮沸后服用。

　　3、辅助神经性头痛

　　石决明对人类的神经性头痛也有明显辅助作用，在辅助时需要把十绝明和川穹，以及生白芍，还有白芷、全蝎以及钩藤等多种中药材搭配在一起，煎汤服用。也可以把石决明研碎以后，搭配适量的醋，调成膏状，直接外敷在太阳穴上，这样也能起到明显止痛作用。

　　石决明的食用方法有哪些

　　石决明花枝煲

　　功效：滋阴补血，平肝熄风，降低血压。高血压肝阳上亢患者食用。

　　配方：石决明10克，鲜墨鱼(花枝)克，西芹克，酱油10克，盐5克，姜5克，葱10克，鸡汤毫升，生粉20克，鸡蛋1个，素油50克

　　制作：

　　1、把石决明打粉，鲜墨鱼洗净切4厘米见方的块。西芹洗净切3厘米长的段，姜切片，葱切段。

　　2、把花枝放在碗内，打入鸡蛋，加入生粉、石决明粉、酱油、盐拌成稠状，若太干可加少许清水挂浆。

　　3、把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下入花枝滑透，并立即捞起，待用。

　　4、炒锅留油30克，烧六成熟时，加入葱、姜爆香，投入西芹翻炒，随即下入滑过的花枝，加入鸡汤，煲10分钟即成。

　　食法：每日1次，每次食墨鱼50克。

　　石决明鲍鱼汤

　　功效：滋阴潜阳、平肝熄风;治高血压病属阴虚阳亢者，症见头痛眩晕，耳鸣目胀，腰酸脚软，面红如醉，时常暖气，五心烦热，或盗汗潮热，口渴便结，舌红苔少，脉细弦数;外感头痛者不宜饮用本汤。

　　材料：鲍鱼50克、石决明30克、枸杞子30克、菊花10克。

　　做法：

　　1、将鲍鱼用清水浸发，洗净，切丝，并用水加盐煮过;

　　2、石决明洗净，打碎，用纱布包好;

　　3、菊花、枸杞子洗净;

　　4、先水煎石决明约半小时，去渣取汤，并把鲍鱼、菊花、枸杞子放入汤内，再文火煮一小时，调味即可。

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