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说真话心情好热心肠不抑郁内心强大更节俭 [复制链接]

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说真话,心情好

美国最新研究发现

一个病人跑去看医生。他说:“医生,我想变得更健康。”医生回答说:“没问题。从现在开始,你一直说真话就可以了。”这听起来像个笑话,但美国圣母大学心理学教授安妮塔·凯利最新研究证实,诚实坦率是保持身心健康的关键所在。

这项研究发布于最近举办的美国心理学协会全国大会上。凯利的团队招募了72名成年人,将他们随机分成了两组:诚实组和对照组。诚实组的受试者被要求在接下来的5周里每天都真诚、坦率、老实地说话。如果不愿意说实话,也可以选择沉默。试验结束后,受试者进行了健康检查,结果发现,诚实组的身心不适症状(如咽喉痛、头痛、恶心、紧张)比对照组明显要少。

诚实并不是大多数人的常态。美国说谎心理学专家罗伯特·费尔德曼研究发现,对话10分钟,就有约六成人会说两次谎。据凯利估计,一般人每天大约要撒11次谎。正是这些撒谎行为造成了持续的身心压力,破坏了免疫系统。(南方医科大学神经生物学博士揭威)

越快乐,效率越高

意大利一项新研究发现

英国《每日邮报》近日报道,意大利博尔扎诺自由大学的学者发现,对于软件开发之类需要高智商的行业,从业者若拥有愉快的心情,就能更好地解决问题,工作效率更高。

研究者选取了42名计算机专业的大学生,采用专业心理量表测试他们的情感状态,随后要求他们玩一种名为“伦敦塔”的游戏,来评价他们分析和解决问题的能力。结果显示,情绪更好的参与者,分析和解决问题的能力更强,而且在软件编写过程中遇到的难题都是由他们攻破的。

这项成果的意义在于:管理者可以创造令人愉悦的工作环境,来提高员工的效率。就像美国的谷歌、中国的阿里巴巴等高科技公司,通常都会给员工提供具备各种娱乐功能的办公场所,就是为了让他们能在工作场合感到开心,从而把工作做得更好。

(安伟)

有钱人可能爱撒谎

美国心理学家研究发现

古话说,人穷则诈。在不少看来,有钱人不屑于骗人。所以,在菜市场,我们觉得精挑细选才能避免上当,而在大超市,我们看都不看就把商品丢进购物篮。然而,美国加利福尼亚大学的心理学家却发现,为了赢得一张礼品券,富有的受试者撒谎的可能性是普通人的3倍。

美国《金融经济学期刊》的一项调查显示,生活奢侈的有钱人比勤俭节约的大老板更爱骗人。研究者分析了美国证券交易委员会公布的涉嫌欺诈公司名单,发现那些拥有豪车、游艇、豪宅的公司高管,涉嫌欺诈的可能性每年增长6%,而勤俭的高管这一可能性每年下降61%。正如美国电影《华尔街之狼》中,大老板马克·哈纳向主人公乔丹传授成功秘诀:“游戏规则就是把客户的钱挪进你的口袋里。没人知道股票会涨还是会跌,这都是唬人的。”美国行为经济学教授丹·艾瑞里解释说,人越具有创造力,就越能为自私行为找到借口,从而肆无忌惮地攫取财富。(南方医科大学神经生物学博士揭威)

业余爱创造,工作表现好

美国一项新研究发现

据美国《医学日报》4月16日报道,美国旧金山州立大学的组织心理学助理教授凯文·艾舍利曼发现,在工作之余从事有创造性的活动,能提高工作表现。

研究者选取了人,询问他们在业余时间是否喜欢从事有创造性的活动,并由他们的同事对其工作表现进行评价。结果显示,喜欢在工作之余做一些有创造性或有挑战性的事情的人,解决工作难题的能力更高,并能协助同事解决困难。艾舍利曼认为,创造性活动能让人学习更多新知识,获得成长经验,发现解决问题的新途径。尽管有些事看似与工作无关,却能提高员工的自我控制感,更好地应对新挑战。因此,上班族不妨在业余时间学学绘画、做做手工、写写诗歌,都能增强创造力。(广东省爱家心理研究所理事长马健文)

幸运垂青4种人

多国心理学家总结

不少人认为运气是偶然的,但英国赫特福德大学心理学教授理查德·怀斯曼博士研究发现,运气不是一成不变的,它特别垂青下面4种人。

1.只争朝夕的人。美国精神病学家马克·班斯奇克指出,事情现在不做,就永远也不可能再做了。因为只有行动才会有机会,抓紧时间就是抓住机会。幸运的人不会把事情都推到最后。

2.自认幸运的人。怀斯曼认为,自认为幸运的人处理问题时更积极乐观,很少

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