黄皮果的功效与作用禁忌黄皮果的营养价值 [复制链接]

*皮果的功效与作用禁忌*皮果的营养价值及正确吃法*皮果不能和什么一起吃

炎热的夏季，酷暑难耐，有.“正气果”美誉的*皮果是夏天必备，不仅吃了生津止渴，又有预防中暑的作用，还又含有丰富的营养成分，最好的是还吃了不上火。

　　*皮果的功效与作用

　　1、提高免疫力，钙、镁、硒等微量元素含量丰富的*皮果，能够提高免疫力，预防和减少感冒的作用。

　　2、解暑消食健胃，*皮果有助于消化，健胃消食，增加食欲的作用，因此有饱食*皮的美誉。炎热的酷暑，吃*皮果可有效缓解中暑。

　　3、解酒下火，凉性的*皮果不仅能清热下火，而它的提取物解酒效果非常好。

　　4、抗菌止咳，*皮果含有酚类和*酮甙，有抗菌止咳的作用。

　　注意：脾虚腹泻的人不能吃*皮果，大量吃容易生疮*。

　　*皮果品种有哪些

　　1.紫*皮。

　　2.甜*皮。

　　3.鸡心*皮。

　　4.无核*皮。

　　5.本地*皮。

　　这个*皮真的是好东西，夏天吃它最好，它消暑的，可以预防中暑，还可以帮助消化，要是遇上感冒咳嗽，很多水果不能吃，但这*皮就能治咽痛咳嗽。还有，因为这种水果没虫子爱吃，所以基本不用打农药。我们这边的农村，基本上家家户户门前都种有一两棵，完全不用管理，每年都有果实。